アゴの大きいニキビを治す失敗しないセルフケア

メイクで隠しているつもりでも、その大きいニキビを見て、

スッピンは可愛くないのかもって心の中で想像して
がっかりしている男性もいるかもしれません。

とくにアゴは口元の近くということもあって、
目の次に人の目線がいきやすいところです。

せっかくのスキンケアもアゴに出来た大きな
ニキビのせいで人からの印象が台無しにならないためにも
ちゃんとしたセルフケアをしたいものです。

【あごに出来る大きいニキビの原因と治し方】

あごは鼻やＴゾーンと同じように皮脂線が多くて
汚れがつまりやすいうえに、

リンパ節もあるのでストレスなどでホルモンバランスが
乱れているときにニキビが出来やすくなってしまいます。

他にも、紫外線の対策に帽子をかぶっていても、
顔の下側のアゴまでカバーできないことも多く、
それもニキビの原因になります。

また、アゴは無意識のうちに触ってしまったり
髪の毛の毛先があたって刺激になってしまうことも。

それが、なかなか治らなくて繰り返す
大きなニキビの原因になることが多いです。

原因が分かると次は解決策です！

まずは睡眠不足やビタミン不足、水分不足に
ならないようにしましょう。

そして、ストレスもニキビには大敵！
仕事がうまくいかないときも、
「こんな時もあるさ」と割り切ったり

休日には仕事のことを考えずに思いっきり
休んだりするようにしましょう。

そして、治りにくくて大きいニキビが
市販のニキビケア商品などでは
あまり効果を実感できなかった人は

あごニキビ専用の美容クリームなどを
使ってみることもオススメです。

とくに、あごニキビに悩んでいた人の
９１％が満足しているという
医薬部外品で成分も安心の「メルライン」は

美容雑誌や新聞でもよく紹介されています。

品質への自信のあらわれから、
今なら半年間の返金保証まであります。

あごに赤いしこりのような大きいニキビが
あるという方や顎から首にかけてニキビがある
という人にもおすすめです。

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あごの大きなニキビが治って嬉しいこと

アゴに大きなニキビがあると、憂うつになりますよね。
だって、毎日お化粧のときに目に入るし、

お化粧も肌に悪そうだし、洗顔をしても
なかなか治らない、彼氏にもスッピンが見られたくない
などと悩みがつきません。

わたしも以前はアゴから耳のラインにかけて
ニキビがありました。

しかも、アゴにできていたニキビのひとつは
赤くてコリっとしたしこりのような大きなニキビで、
お化粧をしても、盛り上がりが隠せなくて本当にイヤでした。

高い美顔器を買っても効果がなく*1

でも、あごニキビの専用のクリームをつかってから
２か月くらいで、赤いしこりニキビが小さくなってきて、

３カ月くらいしたら彼氏に「綺麗になったね」って
言われました。

今までは、彼に会っているときも、あごのニキビを
隠すために頬杖をついていたりしたので、
姿勢も悪かったんだと思います。

写真をとるときも、あごの近くでピースをして
ニキビが映らないようにするので必死だったので、
今のほうが写真うつりも良い気がします（笑）

お化粧にかける時間もすくなったのも
嬉しいポイントでした。

そして、あごニキビがあったときは、
人に会うというのが一番のストレスになって、

ニキビもよくならなかったんだと気付きました。

*1:+_+

あごに出来た大人ニキビに有効な食べ物

２０代を過ぎてからアゴやフェイスラインにできた
ニキビに悩むという人も少なくありません。

主な原因としてはこんなのがあげられます。

・生活習慣の乱れ（不規則な生活）

・睡眠不足

・ストレス

・便秘

・紫外線での肌の老化

・月経周期の影響（女性）

・ヒゲ剃りで肌が傷んだ影響（男性）

・過度な洗顔

いかがでしょうか？いくつか当てはまりましたか？

そして、肌のこととなると食事で
とる必要になってくるのが、ビタミンとミネラルです。

あとは、新陳代謝に必要なたんぱく質です。
とくに果物や野菜、海藻類や乾物などがおすすめです。

ひとり暮らしの方もちょっと食生活を
見直してみてはいかがでしょうか。

たとえば、キュウリとワカメとしらすの酢の物など
１品付け加えてあげるだけでも違ってきます。

他にもアボガドと海老とグレープフルーツとヨーグルトを
あわせたフルーツサラダなんかも美味しいですよ。

白ワインなんかにも合いますが、
アルコールやカフェインも取り過ぎないほうが
大人ニキビは治りやすいので気をつけましょう♪